Om kursen
Ta chansen att utveckla dig själv i det helt kostnadsfria och digitala programmet ”Personlig Omtanke”
Personlig Omtanke
Här får du hjälp att utveckla dig själv så att du kan leva ett ännu mera hållbart liv. Det spelar ingen roll om du vill lära känna dig själv bättre, kunna sätta gränser, hantera konflikter eller sätta mål som du vill jobba mot i ditt liv, alla frågor är välkomna och du kommer att lära dig massor av de andra som är med i programmet också. Det vi kommer att jobba med är dina värderingar, ditt livshjul, självkänsla, självförtroende och självmedkänsla, konflikthantering och hur du kan bli bättre på att lyssna på dig själv och få en klar riktning och balans i livet.
Programmet är lämpligt för alla, oavsett om du är egen företagare och vill fokusera på dig själv, är mellan jobb eller precis pluggat klart, funderar om du är på rätt plats, vill ägna dig mer åt dina hobbies eller utveckla dina relationer. Du jobbar fritt med dina frågeställningar och våra verktyg och coaching hjälper dig hitta det du behöver för att ta nästa steg.
Själva programmet är en mix av eget arbete och coaching i grupp online och du kan jobba på egen hand precis när du vill med det mesta då vi har allt material på en digital plattform. Utöver det behöver du vara med på online-coaching i grupp vid 7 tillfällen (2 timmar per tillfälle). Tider och datum för detta hittar du längre ner.
Vi har 3 grupper i vår – ansök redan idag – vi brukar ha dubbelt så många ansökningar som platser. Sök gärna till fler än en så ökar du dina chanser till en plats om det skulle vara fullt i den ena men inte i den andra.
Du får besked om du fått en plats senast den 31 januari och om du inte vill ha platsen så meddela oss det inom en vecka. Det är helt kostnadsfritt att gå programmet.
Programmet startar den 19 februari med att du får tillgång till plattformen och kan börja reflektera med hjälp av några frågor du får av oss. 1-2 veckor efter det så startar coachingen.
Här är alla tider och datum, du söker på länken nedan till samtliga grupper.
Alt 1: Tisdagar udda veckor kl 14-16 (den 27/2, 12/3, 26/3, 9/4, 23/4, 7/5 och den 21/5).
Alt 2: Tisdagar jämna veckor kl 10–12 (den 5/3, 19/3, 2/4, 16/4, 30/4, 14/5 och den 28/5).
Alt 3: Tisdagar jämna veckor kl 14-16 (den 5/3, 19/3, 2/4, 16/4, 30/4, 14/5 och den 28/5).
Ansök här: https://forms.gle/3tJeJBMyzF7ihnSn6
Kursledare är Philip Diab
- 19 februari - 4 juni 2024